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放置数羊 2.18.0
类型：射击枪战 平台：安卓
大小：27.5MB 时间：2024-05-15
放置数羊目录
“数羊”（Counting sheep）其实是个西洋玩意儿。
在数羊之前，我们先来研究一下“羊”的来历吧。
羊分为几种，公羊叫ram，母羊叫ewe，小羊羔则叫lamb，总称为sheep，单复数同形，源于古英语sceap。
几千年前，温顺的羊儿一直被人们用来描述人性的一面，比如sheepish表示“懦弱的、羞怯的”，sheeplike表示“绵羊般的，温顺的，盲从的”。
正式的“数羊入睡法”起源于19世纪中期或者更早，遗憾的是，这种说法似乎并没有什么深意，只是一种放松疲惫精神、忘却白日烦恼的方式。
试想一只只雪白可爱，憨态可掬的小羊从面前跳过，无休无止，这是多么好玩的场景啊！幻想着这种世界上最乖最傻的动物在做“队列体操”，对催眠可能真有点用处呢。
还有一种说法,参考一下:其实这应该是英语国家的说法，因为英语羊是sheep，睡觉是sleep，发音很相近，所以数羊就好象是说让自己睡觉。
希望睡醒的小猫我可以帮到你哦~~~*^^*
数羊是著名的治疗失眠的简便方法。
就是让那些无法入睡的人进行无限只羊的想像，想像中一只只绵羊从矮栅栏上跳过，每跳一只就数一个数，如此无限延续下去，直到数羊者因为重复的单调、无聊的活动而在不知不觉中入眠。
这种习俗起源于西方文化，大约是来自欧洲某些地区。
扩展资料
睡眠前的禁忌：
1、不宜饱餐，饱食而卧则脾胃不运，化湿成痰，易伤阳气。
2、不宜饥饿，睡前呈饥饿状态则饥肠辘辘难以入睡。
3、不宜大量饮水，夜间阳入于阴，脏腑功能减低，大量饮水伤脾，水湿内停。
4、不宜饮浓茶咖啡，吸烟及饮酒。
饮茶和咖啡、吸烟、饮酒都可以使人兴奋，阳气过亢，阳不入阴，不利入睡。
5、不宜七情过激，心虑大喜大怒等七情过激可至神不守舍，神动而燥，可致气机紊乱，阳不入阴。
6、睡前不宜谈话，尤其不应谈些易激动或悲伤的事情，精神过度兴奋或抑郁会影响睡眠。
7、不可剧烈运动，剧烈运动产热增加阳气过亢处于兴奋状态不易入睡。
数羊其实不能让我们睡着，这个方法是外国传来的
外国睡觉叫sleep 羊叫sheep 读音很像，就是提示我们要睡觉
所以没有助于睡眠
