大家、推荐动漫

希望有亲身体验过的帮我、、、

儿童近视的原因

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《推理之绊》人物美型好看，情节曲折《伯爵与妖精》值得一看的华丽动漫哦《今天开始做魔王》（接近BL人物也很美型） 《魔法少女奈叶》人物也蛮可爱的，魔法战斗的《凉宫春日的忧郁》人物美型哦~《灼眼的夏娜》女主角长得很好看~《旋风管家 》《轻音少女》《初音岛》人物真的很漂亮哦~呵呵~先去看看再说哦~

樱兰，吸血鬼骑士，网球王子，少年阴阳师，黑执事，守护甜心，桃华月惮，叛逆的鲁鲁修1+2，星梦天使，寻找满月，SA特优生，狐仙，妖精与伯爵，爱丽丝学园，隐之王，新安琪莉可，天使怪盗

还有哦，重复的……就自动忽略吧……

1.高达SEED(还有续集..名字忘..不过主要人物没变..) 2.高达00今年10好像要出第二季.. 3.AIR..(看完TV版觉得好的话千万别忘了还有OVA和剧场版) 4.妖精的旋律(表面是血腥的动漫.其实是讲男女主角的凄惨爱情.) 5.灼眼的夏娜(第一和第二已经出了.照现在的受欢迎度来看出第三只是时间问题..还有OVA和剧场也已经出了..绝对好看) 6.零之使魔(现在已经出到第三部了..第四部肯定也会有..绝对不比夏娜差..) 7.秒速5厘米..(不看可惜啊..) 8.愿此刻永恒..(同上) 9.蓝兰岛(搞笑的..绝对好看) 10.瀬户花嫁..(绝对笑死你) 11.反叛的鲁鲁修(这可不是一般的好看..不看绝对后悔) 12.钢之炼金术师(很感人) 13.寒蝉鸣泣之时(有的地方叫秋蝉鸣泣之时..喜欢鬼片的话不能不看) 14.牙..(没有办法形容..) 15.PRISM ARK(游戏改的..很好看..女主角我很喜欢-.-) 16.心跳回忆only love(爱情的..有些地方蛮搞笑的..很好看) 17.草莓100%(蛮有名的爱情动漫...蛮好看的) 18.风之圣痕(这动漫的男主角我喜欢+ +..尤其是他的奸笑-.-) 19.黑猫(整体不错..对里面的小LOLI伊芙很有爱) 20.最强弟子兼一(很搞笑的动漫..如果觉得动漫好看的话可以看下漫画..超级推荐) 21.死亡笔记(虽然被禁播了不过还是可以下载到的..) 22.幽游白书(老经典了..) 23.初音岛(总共四部..有名的爱情动漫..非常感人) 24.幸运星(里面有几个MM超可爱-.-今年9月末好像会出OVA) 25.超时空要塞边界(我很喜欢..里面的歌也很好听) 26.SOLA(好看-.-女主角也很漂亮..) 27.一骑当千(出到第三部了..喜欢格斗类的绝对要看) 28.蔷薇少女(好看..) 29.棋魂(绝对经典) 30.Fate Stay/night(超好看..超赞) 31.CLANNAD(感人的动漫..) 32.雪之少女(同上为催泪动漫.) 33.旋风管家(搞笑..男主就像小强一样顽强..而且女装超可爱..第二季肯定会出) 34.爱情泡泡糖(蛮好看的..虽然1集只有十几分钟) 35.我家有个狐仙大人(现在很受欢迎..绝对推荐) 36.恋姬无双(把三国人物女性化的动漫..我觉得不错) 37.TO LOVE(搞笑加爱情..虽然很喜欢女主角..不过我对男主角的妹妹和暗酱更有爱-.-看完动漫要记得看漫画噢..) 38.守护甜心(可能比较幼稚..不过我很喜欢里面的猫耳男) 39.月咏(女主角我喜欢-.- 剧情也不算差) 40.真实之泪(绝对好看..爱情动漫) 41.H2O赤沙印记(感人的爱情动漫) 42.箩莉的时间(女主角超可爱..LOLI控绝对要看) 43.夜明前的琉璃色(也是爱情的..绝对好看) 44.拜托了,老师(很有名的爱情动漫..) 45.拜托了,双子星(拜托了,老师的续集..我比较喜欢这部..因为我是LOLI控..对LOLI比较有爱-.-) 46.隐之王(不错的动漫..) 47.今日的5年2班(超好看的动漫..现在只有OVA版的..近期貌似会出TV版) 48.甜蜜声优(爱情动漫..女主角可爱死了) 49.神曲奏界(里面的女主角我很喜欢..不过变身成御姐后我就不太喜欢了..) 50.乃木坂春香的秘密(最近很受欢迎的动漫..绝对好看) 51.Myself Yourself(也是爱情的..我好像对爱情很有兴趣呢..虽然只是个14岁的小屁孩)

希望有亲身体验过的帮我、、、

■■快速有效的减肥方法 ■■

▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你!

▲辛苦的减肥工作即将收尾。

第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。

▲以前说过，我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。

之所以说减肥是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。

在此先奉劝体质不好的朋友，就请不要尝试减肥了，以免因小失大损伤了身体。

减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。

★★第一周的食谱

每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黄瓜，西红柿度日。

其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）。

鸡蛋，只可以吃1个/天，牛奶最多500g/天，黄瓜西红柿不限量，但这两种蔬菜不可以同时吃，以免破坏营养成分，若吃的话可以中间间隔半小时。

另外，鸡蛋和牛奶是只有饿的时候才吃，不饿就不要吃了。

切记不可一到饭点不管饿不饿都先吃了再说。

如果要吃的话鸡蛋、牛奶一定要是在16点之前吃完。

16点以后就不要在张嘴吃东西，想吃的话就只剩黄瓜西红柿可吃了。

这是关键的一周。

如果这一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖。

★★从第二周开始，前几天可以中午加一小块酱牛肉。

循序渐进以后的每天早餐可以吃鸡蛋、牛奶或是全麦面包。

每隔一天中午便可以好好的吃一顿正餐。

羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的，热量比较高。

汤、粥之类也不要喝。

主食只可以吃米饭。

从加正餐开始我们可以适当的吃些水果了，猕猴桃、苹果、火龙果都在可选择范围内。

当然水果也不可以肆无忌惮的吃，水果中的果糖成分也可以让你新减掉的肉再长回去的噢。

吃正餐的日子可以选择上面范围内的一种水果，也只是可以吃一个的噢。

而且必须遵循一切需要吃的东西都要在16点时结束这个原则。

16点只有黄瓜西红柿可以陪你。

★★光有这样的饮食规律还不够，有效的减肥还要配合运动。

建议每天晚上运动1小时，到身体感到出汗为宜。

晚上不再进食，所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的。

适合减肥的运动，我建议快步走。

以后的日子继续这样坚持就可以了，直到减到了自己理想的标准体重。

减肥结束后，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了；运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了。

当初的胖丫头现在已经达到了标准。

身高1米66，体重99斤，这就是现在的我。

一共减掉33斤，大约三个月的时间。

当然具体的要因人而异。

★★备注：

1.不可以动嘴的两个时间段

每天16点--17点和20点--21点是不可以吃东西的时间，如果你是想瘦身就要记住它。

2.减肥期间绝对不可以吃的东西

花生、瓜子等坚果；各种零食；酸奶；冰淇淋；甜食；饼干；羊肉；猪肉；麻酱；面食；油炸食品；麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。

碳酸饮料极其长肉。

3.瘦身饮水规则

喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。

不然胃很容易被撑大食量就也会增加。

如果真要是渴急了，含一口水在口内，多含一会儿再咽下去。

4.减肥期间可以喝的饮料

白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外，还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶（不能加糖）；也可以喝决明子、金银花等中草药饮剂。

5.减肥期间忌吸烟饮酒

你可以加Q .Q 8 8 5 94 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错

儿童近视的原因

造成儿童近视增多的主要原因一般是

1、看书、写作业姿势不正确、光线不足是导致近视的重要直接原因之一。

2、睡觉太晚：，不能保证足够的睡眠。

4、不能望远:很多孩子的生活是教室里、屋子里、车子里，每天户外活动和望远的时间不足3个小时。

5、明显偏食，甜食过多。

6、作业拖拉：很多孩子20分钟作业，往往磨蹭一个小时

7、假性近视阶段不重视、不治疗、盲目配镜

8、幼儿时期过多，时间过长接触了电脑，电视，距离太近。

9、营养不足，或有其他疾病